Embodiment und Resilienz

Wenn Kopf und Bauch ein Team bilden

Es ist nicht die stärkste Spezies, die überlebt, auch nicht die intelligenteste, sondern diejenige, die am besten auf Veränderungen reagiert.

Charles Darvin, Evolutionsforscher

Unser Körper ist viel mehr als nur das Taxi für unseren Kopf. Er ist wesentlich daran beteiligt, wie wir uns fühlen, wie wir auftreten und wie wir mit anderen interagieren. Während unser Kopf "to do"-Listen anfertigt, macht unser Körper "to be"-Listen. Kopf und Bauch sind beide auf unterschiedliche Weise um unser Wohl besorgt. Höchste Zeit also, sie als Team zu nutzen. Für mehr Wohlbefinden, Sinnerleben und Selbstsicherheit. Kurz: Charisma.

In meinen Trainings und Coachings spielt Embodiment- die Wechselwirkung von Körper und Psyche- eine wichtige Rolle. Das eigene Embodiment zu kennen und zu fördern ist für alle, die mit Menschen arbeiten oder auch eine Führungsrolle innehaben, besonders wichtig.

Lesen Sie meinen Artikel über Embodied Leadership in der neuen INPUT, der Zeitschrift der Verwaltungs- und Wirtschaftsakademie Freiburg, 2023. Auf die Bilder klicken, dann vergrößern sie sich.